青少年睡軟床還是硬床好?軟床墊和硬床墊哪個對身體更好?
青少年睡軟床還是硬床好?軟床墊和硬床墊哪個對身體更好?人們每天都在努力提高自己的生活質量，關愛自己的身體，卻往往忽略了睡眠
青少年睡軟床還是硬床好?軟床墊和硬床墊哪個對身體更好?人們每天都在努力提高自己的生活質量，關愛自己的身體，卻往往忽略了睡眠質量。腰酸背痛是現代人的常見病，除了辦公習慣，坐姿不正確外，最重要的原因與睡眠沒能充分達到放松及休息的作用有關。睡眠質量的高低，關鍵在于床墊的舒適程度。老人喜歡睡硬床，年輕人喜歡睡軟床，到底人睡軟床好還是硬床好呢，下面中木商網陳昌文詳細介紹青少年睡軟床還是硬床好?軟床墊和硬床墊哪個對身體更好?
1、老一輩的人都喜歡睡比較硬的床，認為硬床對身體好，但是床墊是否是越硬越好？太過堅硬的床墊其實是不能適應人體曲線的需要，人躺在上面會使腰部懸空，無法很好地承托腰椎，必須靠腰背肌肉支撐脊柱，這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態，一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放松。
2、那是不是軟床越軟越好呢？太軟的床墊，人一躺下去全身就會凹陷下去，,改變了人體正常的脊柱弧度，導致脊椎彎曲或扭曲，使相關肌肉、韌帶被繃緊，長時間得不到充分的放松和休息，從而出現腰酸腿痛的感覺。這樣的軟床床墊睡久了也會對脊椎造成負擔，損害健康。
3、那選擇軟床墊好還是硬床墊好呢？其實，能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個標準：一是人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。
4、該怎么選擇床墊呢？首先 依據體型的大小和輕重選擇床墊，一般來說，大部分人適合中等硬度的床墊，也就是軟硬適中的床墊，而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇“硬”級別床墊，體重超過80kg的人應選擇“加硬”床墊。
5、其次，選購床墊的時候首先平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。
6、青少年不宜睡太軟的床，由于青少年骨骼處于發育時期，尤其夜間是骨骼發育的關鍵時期，正確的睡姿和適當硬度的軟床對保持良好身姿很有幫助，所以應該睡軟硬適中的床，太軟的床會導致脊柱彎曲，導致寒胸駝背。
庫斯家具枝江店是一家專業銷售軟床、床墊、科技布沙發、軟體家具的品牌企業，公司產品有：軟床、布床、床頭柜、床品、科技布沙發、布藝沙發、皮沙發、席夢思床墊等。質量好，價格實惠，歡迎來人來電洽談訂購！
聯系人：姚蓉
聯系電話：15926980126
官方網站：http://www.adcyc.com/com/kusi/
添加商家客服微信咨詢
中木商網推廣付款微信二維碼
會員綁定中木商網微信公眾號
木業頭條熱門搜索詞
相關木業頭條推薦
最新木業頭條推薦
本企業其他木業頭條推薦
-
1109282 -
1099321 -
1069845 -
1069110
-
28283 -
26768 -
26383 -
26058
- 06-12露營木屋生產廠家
- 06-07現貨樺木木皮銷售,樺木皮批發
- 06-07現貨樺木木皮批發
- 06-072千噸象木又叫栗木原木低價出售
- 05-27云南水性漆/水性涂料銷售-科冠貨源廠家
- 05-23菠蘿格防腐木，菠蘿格園林景觀精品，專業供應商
- 05-08畔森生態板輕奢拉絲
- 05-03大紅酸枝書桌價格及圖片
- 06-13綠檀木材價格行情走勢分析
- 06-13鐵力木價格行情走勢分析
- 06-13樟子松原木價格行情最新走勢
- 06-13菲律賓條紋烏木價格行情最新
- 06-12緬甸柚木價格行情走勢分析
- 06-12spf板材價格行情分析最新
- 06-12安哥拉紫檀價格行情分析
- 06-11雞翅木價格行情分析
- 06-12求購：柏木楸木棺材料
- 06-12求購：門套基板材
- 06-08求購：松木木片出廠價每噸850元左右
- 06-07求購：緬甸花梨漢宮沙發
- 06-06求購：柞木木皮
- 06-05求購：白楊木原木直徑16~30公分
- 05-28求購：3米長3x8建筑木方
- 05-26全國上門回收處理紅木原料
- 05-09憑祥龍之涵新中式緬甸花梨沙發報價是多少
- 05-06憑祥龍之涵緬甸花梨木躺椅子貴不貴
- 04-16河南永晟蒸煮核桃木烘干板材價格
- 04-15河南永晟白楊木無結板價格多少
- 04-13河南永晟白椿木(國產白蠟木)烘干板材價格多少錢一方
- 04-09河南永晟碳化核桃木(東南亞黑胡桃)板材價格及圖片
- 04-07河南永晟碳化楊木(國產櫻桃木)板材價格及圖片
- 04-06亞洲黑胡桃和北美黑胡桃木的區別有哪些？
- 05-25拼板質量的太差？富深給你解決方案
- 02-07刨花板有甲醛嗎
- 02-05木托盤尺寸標準一般是多少
- 02-05木托盤生意太難做了
- 02-05木托盤和塑料托盤各有優缺點
- 02-05宜昌木托盤包裝箱哪里有賣
- 05-09緬花新中式沙發年輕人的最愛
- 05-06緬甸花梨木躺椅子的功效
- 06-08巴花是什么木材
- 06-07烏木是什么木頭?為什么說家有黃金萬兩,不如烏木一方
- 03-31木制托盤的優缺點有哪些
- 03-31木托盤的優缺點分析
- 12-16橡膠木家具的優缺點有哪些
- 11-12木方的尺寸是多少
- 11-03定向刨花板的特征及定向刨花板的用途有哪些?
- 11-01榆木要怎么晾干才不開裂呢？
- 06-13阿爾及利亞年產5萬m3刨花板薄板生產線成功調試
- 06-13歐盟對華硬木膠合板作出反傾銷初裁
- 06-13中國港口原木庫存下降，單月縮減約15萬立方
- 06-12賀州八步區林業產業升級跑出 “加速度”
- 06-11海關總署：前5個月中國家具出口下滑7.1%！
- 06-11蘭山傳統制造業技改：智能綠色雙驅動提效
- 06-10商洛海關精準施策護航家居木門產品暢銷中亞
- 06-09商洛海關精準施策護航家居木門產品暢銷中亞
- 11-09懶人毛毛蟲沙發，舒適與美學的經典邂逅
- 04-19木皮烘干機 單板烘干機
- 04-12人工智能-AIGC
- 02-19壓縮空氣專用管路
- 05-13如何提高木皮利潤：網絡營銷解決方案
- 05-13如何提高木材加工廠建筑木方的利潤率？-解決方案與實施方法
- 07-13如何挑選宜興原礦紫砂茶具？按照這4個步驟來做
- 06-11托盤的種類有哪些？
中木商網文文 13997683138