我們睡覺起來床板是濕的是怎么回事?床板是濕的原因有很多，有可能是夜間人體會散發(fā)出大量的熱氣和水氣，在高溫的狀態(tài)下床板本身就不透氣，而且又有被子床墊太厚了，透風性不是很好導致的，也有可能是因為床板本身是濕或者室內(nèi)家具比較潮濕導致的。下面中木商網(wǎng)陳昌文詳細介紹我們睡覺起來床板是濕的是怎么回事?

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一、床板濕是什么原因

1、床板濕最主要的原因是床板不透風也不透氣，而床板潮濕主要也是因為床墊比較厚，完全封閉住，就會導致通風性非常不好。而在與人體接觸之后，人體會散發(fā)出熱量，或者水氣，本身床板就不透氣，床墊上面又有被子等等，濕氣就會積聚在床板之間，導致無法散開，久而久之床板就比較潮濕，后期還會導致發(fā)霉、發(fā)黑的問題。

2、床板濕也可能是臥室比較潮濕，因為本身這種木材就容易吸收水分。如果空氣比較潮濕，床板也會變得潮濕發(fā)霉。尤其在南方城市，遇到梅雨季節(jié)，連續(xù)十幾天下雨，這時候家里面潮濕，木板也會跟著潮濕。

3、床板濕也可能是將床鋪購買回來之后就直接使用了，殊不知新買的床木材還沒有干透，買回來沒有經(jīng)過透風，讓其充分干燥。

二、床板是濕的怎么回事

1、有可能是夜間人體會散發(fā)出大量的熱氣和水氣，在高溫的狀態(tài)下床板本身就不透氣，而且又有被子，又有人體的熱氣，很容易導致床板潮濕，建議大家使用輕薄的被子，或者是透氣一點的床單，幫助床板散熱。

2、睡覺的時候床板是濕的，很有可能是因為床板的床墊太厚了，由于透風性不是很好導致的，這個時候我們可以更換薄一點的床墊就可以了。

3、我們在選用床單或者是床墊的時候，一定要選擇透氣性的，由于不透氣也會導致床板潮濕，而且還會讓床板發(fā)霉，蛀蟲這樣子也會影響到我們的健康。

4、也有可能是天氣的問題，導致室內(nèi)比較潮濕，這個時候不但是床板潮濕，很有可能木質(zhì)家具也是潮濕的狀態(tài)，像這種情況的話，只要我們用吹風機進行吹干，幫助床板進行吸濕，這樣就不容易引起發(fā)霉。

5、要是床板本身潮濕，那么我們在白天的時候盡可能的是打開窗戶，把床墊和床單都先去讓床板自然分干，一定要保持床板的干燥即可。

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三、床板是濕的室內(nèi)防潮注意事項：

潮濕天氣的危害嚴重，要保證人和屋宅免受潮濕影響，首先要明確重視的一點就是防范潮濕空氣進入室內(nèi)。

1、早晚關窗：防范濕氣潛入

當潮濕的天氣到來時，千萬要記得緊閉家中的窗戶。特別是朝南和東南的窗戶，不給潮濕空氣潛入室內(nèi)的機會。關閉窗戶的時間為每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間的高，若不及時關窗，空氣中的水汽將趁機進入室內(nèi)。開窗的時間宜選在午時短時開窗。

2、進門換鞋：防止潮從腳進

要保證家居在回南天的干爽，首要就是防止潮氣入侵。除了窗戶，潮氣也可能從門帶入，特別是通過人腳底帶進來。因此，進門前最好更換鞋子，將鞋底擦干，亦或是在門口鋪上報紙或舊衣服地毯等，盡量避免把水汽從外面帶到室內(nèi)。

3、縮小室內(nèi)外溫差：減少水汽凝結(jié)

學過物理的人都知道，潮濕空氣遇到低溫物件就會凝結(jié)成水汽，因此可以在室內(nèi)燒一盆木炭或者放上火爐等熱源設備，來提高室內(nèi)溫度，使得水汽無法凝結(jié)。不過此法需要注意避免一氧化碳中毒和用電事故。

4、巧用石灰：吸潮增溫防濕

1公斤生石灰能吸附空氣中大約0.3公斤水分，算得上良好而簡單的吸附劑。此外，石灰還有一個重要的作用就是，它不僅能過吸收空氣中的水汽，還能釋放出熱量，對室內(nèi)有增溫的作用，從而減少水汽凝結(jié)。

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以上就是中木商網(wǎng)陳昌文關于我們睡覺起來床板是濕的是怎么回事的介紹，希望能夠幫助您！

延伸閱讀：床板咯吱咯吱響怎么辦?

補充一下：

為什么睡覺起來時發(fā)現(xiàn)床有點濕

早晨起床發(fā)現(xiàn)床鋪潮濕，可能由多種因素導致，需結(jié)合具體現(xiàn)象和環(huán)境排查原因。以下是常見可能性及解決方案：

一、環(huán)境因素

1. 空氣濕度過高

表現(xiàn)：床單、被褥摸起來潮但不滴水，墻面或窗戶有冷凝水。

原因：夜間溫度下降導致空氣中的水分凝結(jié)（南方回南天、雨季常見）。

解決：

使用除濕機或空調(diào)除濕模式。

睡前開窗通風（若室外濕度更低）。

2. 房間通風不良

表現(xiàn)：悶熱感明顯，被窩內(nèi)潮濕。

原因：人體夜間出汗+呼吸排出水分無法散逸。

解決：

保持臥室空氣流通（門/窗留縫隙）。

選擇透氣性好的床品（如亞麻、純棉）。

二、人體因素

1. 夜間出汗（盜汗）

表現(xiàn)：睡衣、枕頭局部濕透，多伴隨燥熱感。

可能原因：

生理性：被子過厚、室溫過高。

病理性：甲亢、感染、更年期激素變化等。

解決：

調(diào)整被子厚度（優(yōu)先選羽絨被等透氣材質(zhì)）。

若長期出現(xiàn)，建議就醫(yī)檢查。

2. 尿床或遺尿（成人/兒童）

表現(xiàn)：床單局部明顯水漬，可能有異味。

原因：兒童神經(jīng)系統(tǒng)未發(fā)育完善；成人可能因泌尿疾病、心理壓力等。

解決：

兒童：減少睡前飲水，使用隔尿墊。

成人：排查糖尿病、前列腺問題等。

三、家具或建筑問題

1. 床墊受潮

表現(xiàn)：床墊底部或邊緣潮濕，可能發(fā)霉。

原因：

直接接觸地面（尤其一樓或地下室）。

夏季高溫高濕導致冷凝。

解決：

床墊下放置防潮排骨架。

定期翻轉(zhuǎn)晾曬床墊。

2. 管道或屋頂滲漏

表現(xiàn)：潮濕位置固定（如靠近外墻/衛(wèi)生間），伴隨墻皮脫落。

解決：

檢查屋頂、窗戶周邊是否滲水。

聯(lián)系物業(yè)維修管道。

四、其他可能

寵物尿液：若養(yǎng)寵物，檢查是否有夜間排泄。

飲品打翻：睡前喝水不慎灑落。

快速自檢步驟

1. 摸：確認潮濕范圍（局部/整體）及是否黏膩。

2. 聞：辨別是否有尿騷味、霉味或化學劑味道。

3. 查：觀察房間濕度計、床墊底部及周邊環(huán)境。

總結(jié)建議

優(yōu)先排查：是否睡前飲水過多、被子太厚或環(huán)境濕度過高。

警惕病理性原因：若長期出現(xiàn)盜汗或遺尿，及時就醫(yī)。

防潮措施：使用吸濕盒、除濕機，避免床墊直接貼地。

根據(jù)具體現(xiàn)象對癥處理，多數(shù)情況下通過調(diào)整環(huán)境或生活習慣即可改善。