人體工學電腦桌椅子高度是多少及設計原理?對于上班族來說，電腦椅就像是第二張床，大部分時間都要坐在上面工作，因此電腦椅關乎人們的健康。據相關報道，電腦椅過低，坐下時人會“窩”在座位里，易造成腰部疼痛、腕管綜合征和肩部肌群拉傷；而電腦椅過高則會造成肘部內側疼痛發炎。那么，電腦椅一般高度最低多少？下面中木商網陳昌文詳細介紹人體工學電腦桌椅子高度是多少及設計原理?

一、人體工學電腦桌椅子高度一般是多少?

1、電腦桌的高度一般70--80CM，它是結合人體身高而確定的人高一般160--185CM，電腦椅比較好用升降的，自調高度。

2、電腦桌750毫米，電腦椅一般在350--450之間，要坐著舒服，椅子高度取決于你小腿的長度

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3、桌子和椅子包括所有組件類似門框之類的，魯班大爺早就定了標準尺寸了，沿用到今天，就好象桌子高度是75cm，椅子也有標準的，這個標準用現在的話說是人體工學，在古代則是按照風水與實際的結合體。你80cm的桌子肯定是高了，這種尺寸肯定是自己做的，瞎整的，市面上是買不到80cm高度桌子的，呵呵。

4、現代辦公臺的高度標準是75CM（日本人的標準是70CM），正確的坐姿，是頭部和顯示器中心高度持平，這個脖子就不會因仰視或者俯視造成疲勞，至于扶手，比較好升高到比臺面稍低的高度，這樣長時間使用電腦后，肘部和手腕都不會累，所以椅子比較好有升降扶手！

二、人體工學電腦桌椅子高度設計原理?

1、電腦椅的合適高度是相對電腦桌來說的。經常用電腦的人的健康坐姿應滿足“ 三個直角”。三個直角的意思是：膝蓋處的小腿與大腿形成一個直角；臀部和腰部形成一個直角；前手臂的肘關節形成一個直角。只要實現了這三個直角，就不會因頸部感覺不適而將身體過度后仰、前傾。

2、健康的坐姿使得骨骼能夠均勻地承擔身體各部分的重量。我們要保持上半身挺直，尤其是頸部，需要直立起來使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，盡量貼近身體，手肘彎曲約呈90°。

3、操作鍵盤或者鼠標時，不要抬起手腕，否則腕關節極易勞累，應盡量使手腕保持水平姿勢。手掌也不要經常保持內收或外張的姿勢，比較好和前臂保持在一條直線上。而保護腰椎，要坐得筆直，腰部也要挺直，膝蓋就會自然彎曲約呈90°，并維持雙腳著地的坐姿。

4、而要實現三個直角，需要桌子與椅子之間的共同協作，所謂“一個巴掌拍不響”，單一的桌子或椅子再怎么符合人體工學，也達不到“三個直角”的舒適效果。

5、任何椅子，都要符合人體工程學，高度上一般在42cm~1375px之間。以人坐在上面雙腳能夠正常著地為準。太高或者太矮都不符合人體工程。

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以上就是中木商網陳昌文關于人體工學電腦桌椅子高度是多少及設計原理的介紹，希望對你有幫助！

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