床是供人躺在上面睡覺(jué)的家具。人的三分之一的時(shí)間都是在床上度過(guò)的。 經(jīng)過(guò)千百年的演化不僅是睡覺(jué)的工具，也是家庭的裝飾品之一了。展久木業(yè)今天來(lái)分享一下睡硬床板的好處與壞處。

1、睡硬板床的好處

睡有一定硬度的床，可消除負(fù)重和體重對(duì)椎間盤的壓力，有利于癥狀緩解。

睡平板床有益健康：堅(jiān)持睡平板床，健身又治病。疲勞一天睡一夜木板床，可不用指壓和按摩，輕度的脊椎錯(cuò)位不用按摩在睡眠中就會(huì)通過(guò)自身的力量得以糾正。即使脊椎彎曲或患脊結(jié)核病，睡平板床也會(huì)逐漸變直，恢復(fù)健康。嬰幼兒則有利于骨骼的健康發(fā)育，婦女則有利于體態(tài)的挺直和健美。

老年人的機(jī)體衰老之后，容易在外力作用下（如睡藤床、厚海綿床）變形，引發(fā)腰背關(guān)節(jié)疼痛。因此，老人不要睡軟床，比較好睡硬板床，以適應(yīng)人體脊柱的生理狀態(tài)。腰肌扭傷、勞損、增生后應(yīng)睡平板床,使腰肌及韌帶提到充分放松、休息。

2、睡硬板床的壞處

太硬的床不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀。

每個(gè)人的身體條件不同，我們比較好選擇軟硬合適的床，太硬太軟對(duì)人體都不好，在床選擇上能夠讓身體在任何姿勢(shì)下，脊柱保持平直舒展為比較佳。在側(cè)臥時(shí)讓脊椎保持水平。

對(duì)普通人來(lái)說(shuō)，床不應(yīng)太硬，床板上要墊上一定厚度的棉絮，約3~5厘米。夏天時(shí)可以在棉絮表面鋪上涼席來(lái)增加舒適度。床鋪比較好選擇一些寬大的尺寸，長(zhǎng)度比較少比就寢者長(zhǎng)20-30厘米，寬度比就寢者寬30-40厘米。

江蘇太倉(cāng)展久貿(mào)易有限公司專業(yè)生產(chǎn)床板，床檔，沙發(fā)板，桑拿板，掛板，建筑工程木方等家具材料為一體的綜合型企業(yè)。在太倉(cāng)成立于2009年，公司占地面積6000平方米，公司本著與客戶互贏互利，共謀發(fā)展的經(jīng)營(yíng)理念，與多家零售商和代理商建立了長(zhǎng)期穩(wěn)定的合作關(guān)系。產(chǎn)品主要用于：沙發(fā)廠、木門廠、地板廠、建材市場(chǎng)、家居超市、建筑公司、裝璜公司、進(jìn)出口貿(mào)易公司、木制品廠家等。公司集木材加工和銷售為一體，是國(guó)內(nèi)眾多大型家具、沙發(fā)、木制品企業(yè)及木材貿(mào)易企業(yè)的穩(wěn)定供應(yīng)商。公司實(shí)力雄厚，重信用，守合同，保證產(chǎn)品質(zhì)量。并以百倍的熱情和新老客戶共同鑄就輝煌的明天。歡迎來(lái)人來(lái)電考察與洽談！

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